記得小時(shí)候，只要有人流鼻血，“經(jīng)驗(yàn)豐富”的長(zhǎng)輩就會(huì)讓他馬上仰起頭，然后在他頭上拍點(diǎn)涼水，接著用紙巾卷成一小根塞進(jìn)鼻子里，這就算止住血了。然而，這種延續(xù)多年的做法到底對(duì)不對(duì)呢？ 流行病學(xué)調(diào)查顯示，75%的人一生中至少有一次鼻出血的經(jīng)歷，這其中只...

這兩天，后臺(tái)收到粉絲“娟娟”投稿信： “我叫娟娟，25歲了，最近一段時(shí)間工作比較忙，然后時(shí)不時(shí)地就感覺(jué)頭特別疼，而且肩頸也很僵硬，經(jīng)常聽(tīng)到吱吱響，我有點(diǎn)擔(dān)心，是不是哪里出毛病了?！? 頭痛雖多見(jiàn)，但是導(dǎo)致它發(fā)生的原因有很多，有生理性...

不少患有高血壓的人，可能都有看到或嘗試過(guò)網(wǎng)上的“降壓秘方”： 《藏在身邊的"降壓食物"被找到》《6種“降血壓”的食物，每天換著吃》…… 光靠吃降壓食物，就把血壓降下來(lái)，真的靠譜嗎？ 一、福建56歲男子，堅(jiān)持吃海帶降血壓...

食品塑料袋、外賣(mài)盒子、瓶裝水、塑料玩具……塑料給我們的生活帶來(lái)了巨大便利，但很多人可能沒(méi)有想過(guò)，“微塑污染”已經(jīng)對(duì)地球環(huán)境造成了巨大威脅，　隨處可見(jiàn)的塑料也在悄悄危害我們的健康。 本文首發(fā)于39深呼吸公眾號(hào)（shen...

一聲驚雷起，春風(fēng)十萬(wàn)里。驚蟄，是二十四節(jié)氣中的第三個(gè)節(jié)氣。時(shí)至驚蟄，氣溫回暖、春雷乍動(dòng)、雨水增多，但春雨綿綿也讓一些人的關(guān)節(jié)開(kāi)始“唱反調(diào)”，身上各關(guān)節(jié)開(kāi)始出現(xiàn)酸脹不適甚至疼痛等情況。 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院骨外科主任丁悅教授提醒，注重保暖，科...

媽?zhuān)∥椅覆皇娣? “媽給你熬點(diǎn)粥，養(yǎng)養(yǎng)胃” “最近有點(diǎn)感冒” “多喝粥，很快就好了” 大家有過(guò)類(lèi)似的情況嗎？好似一碗粥真的能夠擺平一切。喝粥，真的有那么神嗎？ 一、為什么專(zhuān)家都不建議早上喝粥...

九價(jià)HPV疫苗（適用于9—14歲女性）二劑次接種程序在中國(guó)獲批上市，從打三針變?yōu)榇騼舍?，接種總費(fèi)用相當(dāng)于減少了上千元。 本文首發(fā)于39深呼吸公眾號(hào)（shenhuxi39） 近期，跨國(guó)藥企默沙東宣布，九價(jià)HPV疫苗（適用于9—14歲...

“我就是飲茶長(zhǎng)壽的活標(biāo)本?！? 2017年，108歲的張?zhí)旄Ｈナ懒?。張?zhí)旄Ｊ侵袊?guó)近現(xiàn)代十大茶葉專(zhuān)家之一，也被譽(yù)為茶葉泰斗。正如他的名字“洪福齊天”之意，他活到了108歲，而108是茶壽之年，這個(gè)歲數(shù)已經(jīng)非常不容易，而且他晚年還保持著非常高的生活...

疫情沖擊的12月 越來(lái)越多人變成“小??人” 大家都在特別擔(dān)心 家里有人陽(yáng)，怎么辦？ 吃什么藥才比較安全有效？ 會(huì)不會(huì)二次感染？ 今天 九叔就為大家整理了一份 ...

最近天氣冷暖起伏大，甲流、乙流、肺炎支原體感染“輪番攻擊”，不少人直呼“天天在感冒”。近日，＃流感發(fā)病的48小時(shí)是自救黃金時(shí)間＃話題沖上熱搜，引發(fā)熱議。 本文首發(fā)于39深呼吸公眾號(hào)（shenhuxi39） 最近天氣冷暖起伏大，甲流...

北方省份近5周乙型流感病毒占比持續(xù)上升至57．7％，部分省份乙型流感病毒占比超過(guò)了甲型流感病毒。 本文首發(fā)于39深呼吸公眾號(hào)（shenhuxi39） 默默無(wú)聞的乙流，以持續(xù)6周上升的速度躍上前臺(tái)，吸引全民關(guān)注。 中國(guó)疾...

2023年新版國(guó)家醫(yī)保目錄正式公布。 據(jù)悉，今年國(guó)談通過(guò)形式審查的藥品品種數(shù)達(dá)到了386個(gè)，創(chuàng)歷史新高，最終有143個(gè)目錄外藥品參加此次醫(yī)保談判或競(jìng)價(jià)，其中121個(gè)藥品談判或競(jìng)價(jià)成功，平均降價(jià)幅度達(dá)到61.7%。本輪調(diào)整后，國(guó)家醫(yī)保藥品目錄內(nèi)...

你的頸椎，還好嗎？ 　　對(duì)不少搬磚工作黨來(lái)說(shuō)，想拼搏的理由很多，背后卻不知不覺(jué)付出了健康的代價(jià)，頸椎的毛病就是其一。直到頸椎病發(fā)病之時(shí)，很多人才被告知病情已不輕微。 　　在這其中，導(dǎo)致頸椎病重發(fā)病的原因有很多。導(dǎo)致頸椎病加重的原因...

父母忙于事業(yè)，小李一日三餐都由奶奶照顧。由于小李特別喜歡吃四季豆，所以奶奶隔三岔五就會(huì)為他準(zhǔn)備這道美食。 這天奶奶不在家，讓小李下樓吃，望著廚房的四季豆小李突然蠢蠢欲動(dòng)，就想著自己做一餐。但吃了沒(méi)多久，便感到頭暈惡心，手腳發(fā)麻，幸好這時(shí)候媽媽...

灰指甲的學(xué)名叫甲真菌病，通常也被稱(chēng)為甲癬，主要是各種感染引起的甲部真菌感染的總稱(chēng)。大約有一半的甲部病變患者被診斷為甲癬，在人群中的患病率高達(dá)2%~14%，所以灰指甲的發(fā)病率是相當(dāng)高的。 得了灰指甲，一個(gè)傳染倆？ 按照灰指甲的臨床表...